脊椎经常感觉到疼痛是怎么回事

1、1.可能因为长期坐在电脑前，长时间不走动，是脊椎长期保持一个姿势，久而久之，气血失和，就会造成脊椎的疼痛，可以进行推拿，推拿治疗可以调和气血。

2、2.增加运动量，每天工作1小时左右就站起来走动一下，扭晃一下身体，不单单脊椎，其他的部位也需要。

3、3.跑步，跑步对于治疗脊椎病有一定的效果，每天抽时间，慢跑一个小时，跑步对身体的作用很多人都知道，对身体有好处。

4、4.如果太严重，建议去医院请专业的医生诊断，以免造成比较严重的脊椎病，千万不要强忍着。