经常口腔溃疡怎么办?这几种方法拯救你

1、蜂蜜里面含有丰富的葡萄糖、维生素、镁、钙等营养物质，有清热解毒，消肿止痛的功效。所以有口腔溃疡的宝宝可以用蜂蜜水漱口，每天3-4次，每次不要急着将水吐掉，在口中多停留一段时间。或者直接将蜂蜜涂抹在口腔溃疡的位置，然后和蜂蜜连着口水一起咽下。不过蜂蜜中含糖量较高，用蜂蜜涂抹后一定要及时清洁。

1、前一段时间口腔溃疡复发的时候，去看了医生，医生说我这种复发的口腔溃疡很大一部分原因是因为缺乏维生素。这一点我自己也意识到了，因为我从小到大就比较挑食，又经常喜欢点外卖，营养难免不均衡，所以我建议大家每天善存女性多种维生素它不仅有对于口腔溃疡有用的维生素B、维生素C，还特别针对女性所需要的叶酸和铁进行了补充加强，总之每种营养都是跟着膳食营养学标准走的，不多也不少！

1、茶叶中多酚含量很高，有很强的抗菌，可以帮助我们缓解口腔溃疡，所以口腔溃疡的宝宝可以用浓茶漱口，或者将泡过的茶叶敷在口腔溃疡处，这个方法亲测有效哦。

1、口腔溃疡的主要诱因之一就是免疫力的低下，所以在平时我们可以通过加强运动来提高免疫，这在一定程度上能减少口腔溃疡的发病率。

1、对于我们复发口腔溃疡患者来说，每次发病很大一部分原因都是因为口内刺激引起的，所以我们爱涮锅、抽烟、喝酒的宝宝都要注意了，在日常生活中尽量避免进食这种刺激口腔溃疡的食物，养成健康的饮食习惯。