1、把西兰花切成小块（再放长一点，煎一下看效果）。用塑料薄膜和微波炉覆盖6分钟。（可以用开水煮软
2、裹面
3、1:1清水＋面粉(这里可以用蛋液＋少许盐代替
4、面包糠裹
5、油热之后放入花椰菜
6、炸至金黄然后放到吸油纸上就可以了ww
7、最后可以用烧烤酱＋蜂蜜＋柠檬汁＋胡椒做酱料上色(没买到烧烤酱就没做hhhh，不过撒胡椒粉蘸番茄酱也不错w
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