1、准备食材：芦笋切段，胡萝卜切丁，姜蒜切末切片。
3、冷锅冷油，中火烧热后倒入鸡蛋液，开始凝固时用锅铲拨碎。盛出备用。
5、倒入饭，炒散，粒粒分明。
7、倒入鸡蛋，沥干水的芦笋和胡萝卜。
9、装盘，撒上海苔碎。Bon appetit~
