干锅菜花(烧烤味)
1、将绿菜花掰成小朵,洗净,放入盐水中浸泡一会,消灭藏在花朵缝隙中的脏物。

3、将姜,蒜,葱花,小米椒,青蒜切成如图所示形状,备用。

5、放入菜花煸炒,编至体积明显缩小,表面微焦色即可。

7、锅中留底油,放入辣椒,葱,姜,蒜炒香,青蒜后边再放。

9、放入煸好的菜花炒匀。

11、放入蚝油,盐,鸡精,孜然粉,五香粉,炒匀出锅。这里不用再放生抽了,腌肉的生抽已经起到上色的作用了。起锅,开吃!如果有酒精锅,边烧边吃,更好啦!

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。