减肥廋身：[1]晚餐吃水果苹果会营养不良吗
1、早餐：早餐都要吃好饱点，一个鸡蛋一根油条，两个包子，一碗紫菜蛋汤。
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3、节食的重点是晚餐：用水果代替。节食提醒：晚餐虽然不吃主食，但每天一定要多吃蔬菜水果，不能缺乏营养。
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1、早餐：早餐都要吃好饱点，一个鸡蛋一根油条，两个包子，一碗紫菜蛋汤。
3、节食的重点是晚餐：用水果代替。节食提醒：晚餐虽然不吃主食，但每天一定要多吃蔬菜水果，不能缺乏营养。