夏天6月份怎样坐月子

1、注意防暑。6月份坐月子，要注意防暑。六月份的天气还是比较炎热了，在这个期间坐月子，棵褶佐峨还是要注意防暑的问题，千万不要相傻疑煜阖信老一辈的坐月子思想，长衣长裤穿起，自己还热得不得了，有舍不得开点点空调，自己惹得遭不住，坐月子最忌讳的就是如此，因为你这样子做的话，很容易让产妇过热中暑，可能引起热伤风等诸多问题。

3、不能盆浴。6月份坐月子，不能盆浴。有些人有盆浴的习惯，但是产妇一定要注意，在月子期间，无论你有多热，或者是你有多想泡澡，这个时候一定不能盆浴，因为盆浴会让你受到细菌的侵扰，还会伤害你的身体，关键是还可能让你染上月子病，到时你可就后悔不已了。

5、膳食合理。6月份坐月子，建议膳食要合理。坐月子期间，身体很虚弱，适当的进补没有问题，但是大吃大喝，大鱼大肉肯定是不可取的，月子期间可以进补，但一定要注意度，不然你有可能会长得很胖，而且你的身体毒素也很难排出来，甚至还会让你的身体出现亚健康，比如吃得过多堵奶了等。

7、注意卫生。6月份坐月子，建议要注意卫生。很多人坐月子，还得要注意个人的卫生。有些产妇认为月子期间绝不能洗澡洗头，也不能洗身上，于是乎就让自己臭烘烘的坐了一个月的月子，其实这样做是很不好的，身体滋生细菌就不说了，而且还很容易让自己生病，关键是身心也会很不舒服。