情调必备品牛排番茄面

1、准备食材：面条一斤，牛排一块，椰子油两勺，鸡蛋一个，西蓝花一小朵，番茄酱两勺，圣女果三两个，生菜叶一片，黑椒酱两勺。

3、面条煮好后清水过一下，这样不会发粘，吃着也会更清爽。家常面吃着更软一些，适合早餐时候食用。

5、倒入少许的番茄酱，翻炒几下。

7、在另起锅后来煎牛排，同样加一勺椰子油，放入牛排，煎制9分熟。

9、最后把西蓝花烫一下，圣女果切两半，所有食材装盘即可。丰盛的早餐就可以开吃了。