低碳生酮早餐怎样做

2025-05-22 10:59:56

1、黄瓜切丝待用

2、鸡蛋打散

3、煎锅倒入少许橄榄油

4、油热倒入鸡蛋液

5、盖上盖子

6、煎至八成熟翻面烫一下即刻出锅

7、摆上黄瓜丝，挤上蛋黄酱，没减肥的可以直接买超市的蛋黄酱，有减肥的需要参考我无淀粉无糖的蛋黄酱做法

8、撒上黑胡椒海盐装饰

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