宝宝食品黑名单（妈妈必看）

1、蜂蜜原因：不要在一岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。在过去的25年中，有40件婴儿感染肉毒杆菌死亡病例，都与食用蜂蜜有关。

2、腌制食品原因：腌制品含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病，腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素，苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。

3、汤圆原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把汤圆粘在食道而阻塞呼吸道，发生窒息的危险。

4、高热量的＂垃圾食品＂原因：婴幼儿期间，她们的大脑和神经系统正在发育，需要全面的营养鸬钟召蜗才能健康成长，食用高热量的＂垃圾食品＂容易导致肥胖，使摄入营养素不平衡，导致营养素缺乏症。

5、巧可力原因：巧克力是一种高热量食物，营养成分的比例不符合儿童成长发育的需要；饭前吃太多巧克力会产生饱腹感，因而食欲下降，影响宝宝的身体健康；巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安；经常吃巧克力会导致蛀牙，使肠道气体增多导致腹痛。

6、鲜牛奶原因：鲜牛奶中的铁含量较低，长期饮用会导致婴幼儿缺铁。