如何让肌肤水润过冬季

1、帮助身体喝水。首先就是要给肌肤和身体注入水份了，对于身体来说，喝水当然就是我们的饮水和汤品了，吃饭饮食多喝汤，平时多喝水。大家都知道冬季我们是内热，所以一定要多喝水，多吃可以降噪去火的东西，多喝汤可以帮我们调理我们身体内的水，促进水分可以传递到肌肤。

3、均衡的呵护肌肤表面。呵护我们的身体的时候，不止是氰筢薪檐脸，比如我们的脖子，身体，手脚等等。所以我们在洗澡后可以给身体涂抹身体乳来帮助我们的身体的肌肤进行一个呵护。每次洗完手要涂抹护手霜，泡脚完后要抹脚跟膏。不要觉得麻烦，很多事情都是开始做起来觉得麻烦，习惯就好了。

5、存储好肌肤水分。水分补充了之后，最重要的就是保持好水润了。大家都知道冬季是很干燥的，很容易让人感觉干干的，而且是从内往外的干燥，肌肤的水分流失的也比较快，所以要选择滋润的稍微含些油的护肤品来保持我们的肌肤干燥。

7、充足的睡眠。女人是需要睡眠来帮助我们年轻和有活力的，所以大家在冬季比较困乏的时候，一定不要强撑熬夜，一定要早早的休息，这样肌肤不会感觉负担太重，在夜晚也可以得到好的休息，爱睡觉和睡眠充足的女人不容易衰老，肌肤也会比较水润。