怎样走出失恋的状态

1、结束留恋；失恋了不要压抑自己的情绪，想哭茧盯璜阝就找个地方痛痛快快的哭一场。留几天时间给自己去面对失恋这个事实，把想写的记录下来，给自己定个期限，时间到了，就结束对曾经的留恋，当做美好记忆封存起来。

2、跟自己独处；从原来的2个人变成了最开始的1个人，是需要时间去适应，跟自己独处。要学会静下心来，调整自己的心态，重新规划自己的目标，自己的梦想和人生，告诉自己一切都会再度美好起来。

3、给自己充电；不要迫切开始另一段新的恋情，先让自己变得更充实起来，学习一门内容，给自己充电，花更多时间去学习，让自己更自信，更有才华。

4、去拥抱大自然；空闲时间去外面走走，散散步，欣赏大自然创造的一切美好事物。来一趟说走就走的旅行，记录下沿途的风景。

5、和好朋友来约；要知道好朋友是你的坚强后盾呢，时不时约几个好朋友一起逛街，玩乐，一起听听音乐，看看电影，珍惜这最宝贵的友情。

6、迎接快乐；不管怎样，你还是你，努力成为更棒的自己，微笑面对生活，向着快乐出发，迎接美好的未来。