如何放松心情

1、 1，放松的最简单的一种就是打盹。

2、 2，旅游是最好的方法，适度放下手中的工作，来个说走就走的旅行，看看不同的人和风景，心情自然会变好。

3、 3，养一只小宠物。 不管你喜欢的小宠物有多么稀奇古怪，都可以去尝碍测行臬试喂养一只，宠物能带来的力量也不小呢。

4、 4，多做运动。 当你心情抑郁的时候可以尝试一些比较刺激的运动，例如蹦极啊跳伞之类的都很值得去试试。

5、 5，约上三五好友去嗨，怎么开心怎么来，烦恼还会赖着不走吗？

6、 6，听说拍照也能很好放松心情，要不试试？