做个水美人，茶的美丽功效

1、消脂减肥《本草拾遗》中记载：“茶，久食令人瘦，去人脂。”茶中的咖啡因、多酚类物质级多种维生素都有调节人体脂肪代谢的作用，能化解油腻。促进消化。去除脂肪，使人身材苗条，身轻体健。

3、预防龋齿，除口臭茶含有天然的氟元素，是坚固和保护牙齿的关键物质，茶碱、多酚类物质和儿茶素可以改善口腔酸性环境。抑制细菌繁殖，清洁口气，对预防龋齿、消除口臭有重要作用

5、预防慢性病茶能降血压、降血脂、降血糖，预防动脉硬化和冠心病，抗肿瘤的作用更是非同一般。此外，预防感冒、增强人体免疫力也是茶的一大长处。