用眼过度怎样缓解眼睛疲劳
1、头向后仰并不停的眨眼，是血液畅通。
3、眼珠运动，头向上下左右旋转，眼珠也跟着一起移动。
5、当你呼气时，将眼睛做到斗鸡眼看着自己的鼻尖并同时看到自己的鼻子。
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1、头向后仰并不停的眨眼，是血液畅通。
3、眼珠运动，头向上下左右旋转，眼珠也跟着一起移动。
5、当你呼气时，将眼睛做到斗鸡眼看着自己的鼻尖并同时看到自己的鼻子。