抚摸胎教有什么好处怎么做抚摸胎教

1、抚摸+呼唤当胎儿发育到4个月左右开始，准父母可以进行抚摸胎教，但是此时的力度要轻。选择舒适的环境，准妈妈半躺或者完全躺下来，让腹部完全放松，用双手从上之下、从左至右来回抚摸。此时，胎儿可能不会给予太多的回应。可在抚摸过程中轻轻呼唤宝宝的小名，与胎儿对话，想象正在抚摸着真实的宝宝，“这是宝宝的胳膊吗？这是宝宝的背吗？宝宝，妈妈爱你，你能感受到妈妈的抚摸吗？”。此阶段只要是让胎儿熟悉这种互动方式的感觉，时间不宜过长，每次2~5分钟。

3、抚摸+运动怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，此时的胎儿也逐渐长大，子宫内的空间变小。准妈妈可以选择在自己散步活动的时间进行抚摸胎教。轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。双重的运动，可帮助胎儿在子宫内转动身体、活动手脚，刺激肢体协调发育。