怎样洗澡得当，才防止意外的发生

1、准备洗澡时，不要饿着肚子洗，最好是冲一杯糖淡盐水饮用，以防洗澡时发生身体平衡失调。

2、要调控好洗澡的水温，一般控制在37℃左右，水温太高或太低，容易使身体突然发生平衡失调。

3、洗澡时间最好在10分钟左右，洗澡时间长，会加重人的疲劳感，并加重心脏的负担。

4、冠心病、高血压、血脂异常、糖尿病、绮沁吭痫颈椎病引起头晕的病人、大病初愈病人、儿童，洗澡是最好有家人在，家人要注意观察特殊人群洗澡的时间，10分钟后到卫生间询问情况；以确保是否安全。冠心病人最好是含一片硝酸甘油，以防心绞痛发作。

5、洗澡时动作不要过猛快，过快容易引起血压的变化后晕倒。卫生间内要装换气扇，洗完后要立即离开卫生间。