喝茶养生要注意这几点

中华茶文化博大精深、源远流长，饮茶在三国时期，流行于名门贵族等上层人士之间，到了唐朝饮茶才非惘度谋裆常的普遍起来。以茶入道可以颐养身性，茶叶中所含的营养成器皆阄诟分，对我们的机体更有很多的保健功效。喝茶虽好，但是你知道它的禁忌吗？……

喝茶的禁忌

1、忌空腹喝茶空腹喝大量的茶会抑制胃液的分泌，冲淡胃酸，从而影响消化，会引起头痛、心悸、茶醉等症状。

2、饭后忌喝茶因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血；而茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动，易增加有毒物质和致癌物，造成便秘！

3、忌喝新茶新茶中含有很多对胃黏膜有很强刺激的物质，易引发胃病。

4、酒后忌喝茶酒后喝茶会加重对肾脏的危害，酒具有活血通络，加速心肌代谢之效，而喝茶也会使血容量增大，加重心脏的负担。

5、忌用茶水吃药茶中含有的一些物质易和某些药物发生化学反应，从而影响药效。

6、发烧盲亲萃稍忌饮茶茶叶中所含的咖啡碱等物质，会起到兴奋作用，加速血液循环，增重病情，其所含的鞣酸具有收敛作用，影响机体正常的散热，体热难以散去，自然体温就降不下来，所以发烧的时候绝对不能喝茶，否嬴猹缥犴则，只会让病情越演越烈。