如何快速制作代餐水果/蔬菜沙拉

2025-05-05 05:05:12

1、将玉米煮熟后剥下玉米粒（也可以选择直接购买甜玉米粒罐头）

3、鸡胸肉洗净后，加少量盐和油在锅中煮熟，然后撕成条状备用

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