减肥期间一定不能吃的果蔬有哪些

1、西瓜。GI值很高，吃完西瓜之后，再短时间内会升起很高的血糖，如果消化不了的话，就很容易储存成脂肪。

3、荔枝。虽然荔枝好吃，但是它的碳水化合物含量太高了。在减肥期间，我们是要控制碳水化合物的摄入，所以说这类水果在减肥期间一定不要吃。

5、木瓜。木瓜，这种水果虽然好吃，但是真的不利减肥，所以要想减肥的话，这种水果一定要杜绝。