阿道夫洗发水洗发时的五个“适”和干发小贴士

保养自己的头发关键在于洗头发，一般大家在洗头时都十分随意不注重方法，从而导致了发质出现大大小小的问题。今天小编就来告诉大家洗头的正确方法，只要掌握了正确洗头顺序与步骤才能养出好的头发来哦。

洗发时的五个“适”

1、洗发的频率要适度在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。

2、洗发时间要适宜洗发水在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

3、洗发方法要适当应先淋湿头发，再将阿道夫洗发水倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和挡零脑篡颞部搓起泡往上洗，阿道夫的泡沫很丰富轻柔，用在头上很舒服，一点都没用厚重感，很容易被水冲走，也很好打理梳顺。但是洗发时不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则可用阿道夫净澈清爽洗发水。

4、洗发水温要适中水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。

5、洗发液要适合要选择适合自己发质的优质洗发水，每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量，一般5-10毫升。

干发小贴士

1、平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。

2、在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

3、生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛；另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题。