哪些食物多吃会伤害我们的身体

1、臭豆腐，虽然臭豆腐的味道很美味，但是臭豆腐毕竟是经过发酵而来的，并且在发酵的过程里面，很容易茧盯璜阝就被许多的微生物给感染，另外还有硫化氢等，足以把豆腐里面的蛋白质成分给破饲鹕梏埙坏掉，最好不要经常去吃臭豆腐，以免给人体带来更大的危害。

3、松花蛋，对于松花蛋比较熟悉的朋友就知道，在松花蛋里面是有包含铅元素的，如果大量食用松花蛋，很有可能会引起铅中毒，给身体带来伤害。通常来说铅中毒以后会有贫血和智力减退等情况，最好不要吃太多。

5、葵花籽，葵花籽大家经常都会去吃，然而由于葵花籽里面是有许多的不饱和脂肪酸，如果一次性吃上太多，就会把身体里面的胆碱过多的消耗掉，导致体内的脂肪代谢无法正常去运行，最终让更多的脂肪全部都堆积在肝脏里面，从而影响到肝功能。

7、味精，味精不能多吃相信很多朋友都清楚，确殂翼瑟擀实每天味精的用量都应该限制在六克以内，如果过多去食用，这样就会让血液里面的谷氨酸含量呈现出增长的趋势，从而让人体里面的沈蚁榔腔钙和镁无法正常利用，最终导致出现恶心和头痛等情况，除此之外还会给生殖系统带来一定的影响。