电脑族如何预防电脑辐射

1、做好护肤隔离上网前抹上护肤乳，来增加皮肤对辐射的抵抗力。使用电脑后，可用温水加洁面乳彻底清洗脸部，将尘垢彻底洗掉，防止脸上灰尘影响肌肤，或是出现皮肤病。

2、正确摆放电脑位置 使用电脑时，身体与电脑保持0.5米以上的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。另外一定要注意：电脑的背面辐射最强，其次为左右两侧，屏幕正面辐射最弱，因此尽量不要靠近电脑背面！

3、尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息下。 应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍

4、常喝绿茶，绿茶中含有丰富的维生素A，可以有效预防夜盲症和干眼症。此外，常喝茶还能有效防止电脑辐射对皮肤的危害，保护和提高视力。在电脑旁边放仙人掌，绿萝，吊兰等预防辐射

5、保持室内通风电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以，放置电脑的房间一定要勤开窗，保持室内空气流通

6、常活动身体在上网过程中，时不时伸伸懒腰，站起来舒展筋骨，可以帮助血液回流，减轻身体负荷，增强身体对电脑辐射的抵抗力。