中老年人出行需要注意什么

1、出行前注意，如果父母身体一直不好有些老年人的小毛病，那么一定要记得带上常备药，出行前记得去看医生，听听医生的建议

2、日常的感冒药和肠胃药也要记得带着，老年人抵抗力比较弱，可能容易生病，所以不要等生病的时候才着急，事前准备要做好

3、从今天开始督促父母开始运动，毕竟旅游是个体力活儿，如果没有好的体力很可能不能坚持，所以哪怕是从现在开始也多少是有些效果的

4、尽量选择去一些环境宜人的地方，十月份了，可能有些地方开始变凉了，而有些地方可能会很干，最好不要去一些温差比较大的地方，就近选择，或者选择环境跟生活的地方差不多的地方

5、记得带一些保暖的衣服，十月份的天气，早晚比较凉，老年人关节不能受凉，而且还能有效预防感冒

6、选一些游览类的项目，比如游船或者是大宅院之类的观赏性的旅行，除非父母身体非常好，平时都有注意锻炼，否则真的不建议爬山一类的剧烈活动

7、该打车的时候打车，该坐船的时候坐船，父母辛苦了大半辈子，跟你出来一趟就不要心疼几个小钱了

8、饭馆选择清淡饮食的餐厅，出门在外最好少油腻，寒凉的食物也最好少吃

9、旅馆最好选择清静的地方，父母可能对住宿的奢华程度没有很高的要求，但是老年人普婪姻护馥遍睡眠质量较差，所以最好选清静的房间，不要临街不要在楼梯口等等……