怎样选择睡觉的姿势

2025-05-13 03:02:28

1、有一些朋友喜欢趴着睡觉，这样的睡姿可以让人觉得更有安全感，而且可以有效的排除口腔中的一些异物。

3、如果大家有打鼾的习惯的话，不妨试试趴着睡，趴着睡可以避免舌头压着咽喉，从而可以避免打鼾的情况。

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