女朋友月经来了肚子痛、腰酸怎么办

1、见效最快的我认为是热水袋了，将加热过的热水袋直接放于小腹上，轻轻挪动，使之受热均匀，直接贴着肉，不要隔着衣裳。如果腰酸，也可放于后腰，使之血脉畅通。

4、月经来时女性难免心烦气躁，各位男票要耐心一点，多顺着她，把她抱在怀里小心安慰。要知道心情不愉快是月经不调的重要原因呢，务必让她开心一点!

6、月经期间注意不要太过劳累，不做剧烈运动，不要碰冷水，有条件的男票帮女票洗衣服，她会更爱你的！另外月经期间禁止泡浴！