工作太累怎么办

1、每45分钟起来走走工作的时间又长又无聊，如果长时间久坐不但工作效率会大大降低，而且对身体也不好，容易堆积脂肪。所以，最好每45分钟就能站起来走动走动，看看远方的风景，调节一下精神状态，等你重新坐下的时候你将感觉到精神焕发。

3、不要害怕拒绝别人一般来说，我们在公司总是很难对同事说“不”。但是，我们必须要知道，不敢拒绝同事以至于把时间和精力都花费在那些不太重要的事情上，我们能落在关键事务上的关注就少了。

5、管理你的焦虑情绪现在工作节奏快，人整天处于“战斗”状态。所以，我们应该要能认清我们能改变和要接受的东西，就可以减少焦虑情绪。消除焦虑的最佳方法很简单：优质的饮食，适量运动，以及充足的睡眠。

7、先难后易事情越做越简单有句古老的谚语：“如果你每天饶戎秘欣早上做的第一件事就是吃掉一只青蛙的话，那么你会欣喜的发现，这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情了。惯墀眚篪”“青蛙”代表了那些对个人而言最重要的任务，如果不积极采取行动，就可能因为它而耽误时间和机会。人们通常觉得应该把简单的工作放在前面完成，随后再攻克难题。但是，这样一来，解决最复杂的问题所需要的能量却早已被简单的任务耗尽。

9、不要排斥学习新的事物无论你入职有多久了，记住要始终保持学习新事物的热忱，这样你在时代面前永远宝刀未老。

11、与你的同事保持来往一个健康的工作环境不仅可以帮你在受挫的时候重振精神，甚至在你遇到难题时，同事也能帮上一把。

13、先学会搞定人才能搞定工作人脉关系在工作中至关重要，因为每项工作终究都是同人打交道，人可以把资源、机会、信息、技术融合在一起运作起来。