营养汤水之虫草花玉米排骨汤

2025-06-16 23:05:56

1、准备材料。

营养汤水之虫草花玉米排骨汤

2、排骨洗净后用开水焯烫后捞出。

营养汤水之虫草花玉米排骨汤

3、干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟,砂锅里加入足量的清水,再加入虫草花以及浸泡虫草花的水,放入红枣枸杞,玉米暂时不放

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4、大火烧开转小火。

营养汤水之虫草花玉米排骨汤

5、炖了1个小时候,再放玉米进去大火煮滚炖多20分钟,玉米特容易熟,炖太久不好吃了,所以最后放进去。

营养汤水之虫草花玉米排骨汤

6、可以看到汤汁金黄色,非常美味。

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