长高这件小事

2025-07-06 17:29:35

1、体育运动是除了基因以外的第二大因素篮球羽毛球等等球类有氧运动等对身高影响深远

3、日常习惯坐立行走的姿势也是可以使脊柱正直提高身高

5、睡眠日常睡眠至少8小时因为生长激素是在熟睡后分泌的

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