增肥方法——增肥的最佳方法

1、【吃完睡觉】　　前几天身体不舒服，酋篚靶高需要卧床休息，那一个礼拜几本处于吃了就躺下的状态，实在想不到半个月的时间长了八斤，真是想胖的不胖，不想胖的轻松变胖。这个对我很灵的，想胖的朋友可以试试，吃完饭过五分钟后就躺下来，保证你长肉肉。

3、　晃瓿淀眠【慢慢饮食】　　边吃变聊天，或者看电视什么的让自己多吃一会儿，这样就会不自觉的吃多了，我就是这样的，每次在我家就吃的好多，因为人多热闹。在婆家就不行了，多数是自己吃，所以就草草了事了，绝不多吃，所以，想减肥的时候就在婆家带着不出门。

5、　【多吃甜食】　　像巧克力、蛋糕、冰淇淋类的多吃可以长胖的额，因为这些对于我们胖纸来说是不敢涉足的，所以对于想胖的亲们正好，不过我老公不喜欢吃甜点类的，因此我会给他弄西红柿拌白糖，也是可以长肉肉的哦。