AENC减肥法-2015健康生活方式

1、【aenc减肥法瘦身原理】AENC减肥服务是由专业减肥老师指导您健康减肥的服务。通过个性化减肥方案、在线互动课程、在线咨询等方式，帮助您掌握健康的减肥方法，逐步养成良好的、有利于减肥的健康生活习惯，最终让您健康地瘦下来。

2、【AENC减重方案的优势】与减肥药、减肥茶等各类产品相比1、 无副作用，告别腹泻、头晕、经期紊乱。2、 运动方案量身定制，居家住校不受场地约束。与传统的节食运动减肥方法相比1、 由减重营养师、西医师、中医师组成您的顾问团队，几十年经验，确保健康有效。2、 好评如潮，效果显著，拥有大量成功案例。俏s减重服务(AENC)自比1、 价格更便宜，人人都能享受的营养师服务。2、 配合经络调理和局部瘦身动作，更利于塑性、打造完美身材。减重不是目的，不反弹才是王道！1、 生活化减肥不易反弹老师指导，生活化减重，不依赖减肥中心、健身房，融入日常生活才能不反弹。2、 调节内分泌和代谢阻止反弹为您调节内分泌，包括胰岛素抵抗等，同时提高代谢，让您正常饮食业能保持体重。3、 学习减重管理拒绝反弹从基础营养知识到如何自我管理体重，甚至教您预防代谢疾病，授人以渔防止反弹。

3、【智慧饮食】食物本身没有好坏，俏s不会要求您必须吃什么食物，不用放弃您喜欢的食物。俏s强调营养均衡，并给予众多饮食建议，充分享受美食乐趣。只要记录每天的饮食，遵循量身定制的份数预算和食物种类搭配，就将享受健康和美食兼顾的减重过程。

4、【科学运动】俏s对会员的运动要求完锾哩菸谷全按照遵循个人的生活习惯。俏s希望运动是生活的一部分，譬如每天散步、走路（不需要界吹刂咣特意快走），或者改坐电梯为爬楼梯等日常运动，而不是单纯为了这几个月减重而刻意做一些大强度的运动。即使实在没有时间运动，只要按照AENC计划，体重也会下降。当然，适当的运动（如每天走路）会让您的减重效果更加明显。