苦瓜炒蛋清火减脂

2026-01-10 14:39:48

1、鸡蛋加盐打散，苦瓜洗净去白瓢和籽

苦瓜炒蛋清火减脂

2、大火热锅倒入油，倒入鸡蛋液，用筷子快速拨散至凝固即可盛出备用

苦瓜炒蛋清火减脂

3、锅内再加油，倒入苦瓜片翻炒片刻

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4、左后将鸡蛋倒入，放点盐，翻炒均匀即可出锅

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