30个生活急救常识之6-10！

生活中总是有很多突如其来的意外，如果每个人都能掌握最基本的急救知识，关键时刻就能及时挽回生命！

中暑

1、轻度中暑者，应将其迅速转蚨潍氢誊移到清凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑喝一些凉盐水，清凉含盐饮料。

2、若患者出现神智不清，抽搐，应立即送医。

游泳时小腿抽筋

1、如果离岸边不远，可以上岸坐着，伸直抽筋的腿，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可得到疏解。缓解后不要着急下水。

2、如果离岸边比较远。先深吸一口气，身体仰纱柱猬浮浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一只手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，缓解后立即上岸继续按摩牵拉休息。

误食药物

1、迅速排出胃中毒药是急救的关键。

2、一般可用手指或筷子刺激咽喉催吐，如先喂大量清水再催吐，是毒物连水一起吐出来最好。