秋天男人如何保持身体健康

1、秋天的吃。对于秋天来讲，男性一定要吃一些贴秋剽的食物，例如羊肉，红肉，鸡肉，以及狗肉等。这些食物不仅能提供秋天的营养，而且也能积累一些热量，对冬天御寒是有很好的帮助作用的。

3、秋天的心。男性在秋天的时候，不要因为天气的干燥而闷或者是李驳逃羁急躁。在这种情况下，你要静心，养性。也就是说，你要专心做好你自己的事，包括工作和家庭。因此，秋天的时候，最好就是专心，并保持一件事情的毅力。

5、秋天的穿。虽然我们讲究春捂秋冻，可是，还是有必要装备一套较厚的衣服，在天气变化气温较大的时候，来穿，以免感冒。有些男士对此不注意，所以，常会在晚秋的时候，出现感冒发烧的情况。