喝水有哪些注意事项

1、人体离不开水，我们渴了就要喝水。没有了水一个人最多活一周左右。但是你知道吗？喝水也有讲踅字忏蓣究，否则会给你带来伤害。

3、一次喝水不要太多。一般以200~300毫升为宜，每天多次喝水。不可贪多，适量即可。

5、喝水不要过于频繁。心脏病人可以少量、多次喝水，一般每隔二到三小时喝一次就可以。，每次200毫升左右，不宜过于频繁。