怎样才提高记忆力

记忆是人类心智活动的一种，代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积。 不少朋友不知道怎样才提高记忆力， 下面小编介绍提高记忆力的方法，希望能帮到大家。

2、服用英泰含片。英泰含片中的记忆增强肽成分专为提高现代人记忆力量身打造，有效滋养大脑神经细胞的功能，通过加快细胞间的信息传递，来提升学习效率，为你的记忆保驾护航。

4、适当休蝌怦吩曰息——记忆力的润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在“某一区域”出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。

6、多种思维方式：一件事情的思考方式你可以正想思维，逆向思维，系统思维。一件事的思考方式不是只有一种的。