龋齿的饮食治疗处方

1、1.防治龋齿要从胎儿期做起。首先孕妇要营养充足，钙磷比例适当，为1.5:1-2:1，精良采用天人富含钙的食品，保证胎儿牙齿钙化及齿质良好，增强出生后的抗龋能力。大约从出生前6个月至出生后8年期间，牙齿可随食物中蛋白质，钙、磷、氟化物、维生素A、维生素D和维生素C等营养物质的改变而受到影响。因此，妊娠期及哺乳期妇女、婴幼儿应注意补充这些营养素，以确保牙齿的健康发育。

2、2.多薅黾稣形食富含膳食纤维的食物。杂粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物可增强咀嚼功能，使牙齿坚固，对牙齿有摩擦和洁净作用。含膳食纤维少的食物对牙面的摩擦作用也小，从而使牙齿的自洁作用下降。

3、3.合理饮食。在平衡饮食的基础上，适当提高蛋白质的摄入量；减少单、双糖的用量，特别是少吃蔗糖，池塘后立即漱口，切忌含糖入睡；增加瘦肉的摄入量，使食物中的钙磷比例协调。

4、4.及时清除食物残渣。精致食物如精白米、白面、饼干、糖果容易被口腔微生物发酵致龋。在食用这类食物时，要特别注意口腔卫生，及时清除食物残渣。

5、5.氟化物防治。自来水加氟，饮料强化氟，食盐加氟，牙膏内加氟，或口服氟片等是低氟区人群防龋的有力措施。