产后多久可以减肥 明星产后如何减肥

产后多久可以减肥 明星产后如何减肥

　　产后减肥的方法是什么?很多减肥产善飧琳宴品都打出了产后减肥特效药的旗号，那么产后用药减肥到底合理不合理?产后吃药是最危险的减肥行为，因为在服用减肥药的准妈妈的乳汁中同样会有减肥药的的存在，那么如果哺乳，那么这就是给婴儿造成了潜在的危害，后果是很严重的。

①产后节食危害大：新妈妈迫不及待地想快速减掉身上的赘肉，于是在刚坐完月子就开始了减肥，盲目地进行产后节食减肥会危害到身体的健康。这时的身体还未完全恢复到孕前的水平，加上还担负着繁重的哺育任务，非常需要补充营养。如果产后进行强制节食，不仅会使得准妈妈身体恢复缓慢，甚至还会引发产后各种并发症，因此产后不适宜过早地进行减肥。

③产后饮食的调节：每日三餐按时吃，营养丰富，这就是坐月子的标准，不要可以的进补或者节食，这两种都是不利于健康的减肥方法。