颈部皮肤的日常护理方法

很多人认为衰老是蒉翟蛳庹从脸部开始的.却不知道，当眼角仍保持粉细嫩的肌肤时，颈部却巳初兹衰老的迹象了。更年期的女性朋友们，要橇秆苡螳想让你的年龄成为秘密.就要细心呵护颈部，把岁月的痕迹悄然抹平。

颈部皱纹的出现，跟我们睡觉和工作时的不良姿势难脱关系。如喜欢“高枕无优;总是低头做事，很少抬头“前眩.不喜欢戴围巾，不管外面风沙“肆虐;不采取防晒措施，加速颈部“衰老”。此外，不当的肢体运动也会造成颈部皮肤的老化与松弛。为了减少颈部的皱纹.在日常生活中，要重视颈部护理。

1.滋润

给你的脸抹什么，就要给你的脖子抹什么，包括防晒藉。

2.按摩

每天沐浴时，由下往上轻轻地按摩颈部，洗完脸后再用乳液按摩皮肤.按摩时可以将下巴抬起，双手交互由锁骨往下巴的方向按摩5~10分钟，使颈部皮肤加速血液循环.充分得到护肤品的滋润与营养，减轻皱纹的痕迹。

3.运动

放松肩膀，头部轻轻地由右绕半圈，反方向再做，一直做到肌肉放松为止，这样可以促进颈部的血液循环，强化颈部肌肉。

4.沐浴

一定不要用太热的洗澡水直接冲洗颈部皮肤，也不要在泡澡时连颈部一起泡在热水里.否则会刺激皮肤过早老化。

5.营养

把土豆削皮后煮熟，再捣成糊状，加一匙植物油和一个鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部皮肤变得白哲、细嫩。如果每日摄人800毫克核酸，一个月之后颈部皮肤会更加细腻嫩白。