火腿苦瓜煎蛋
1、各材料，火腿切小条，苦瓜切薄片
2、热锅，烧热有机山茶油后下蒜，爆香
3、下火腿条与苦瓜片、盐稍炒5分钟
4、倒入蛋液
5、加盖小火煎
6、蛋液凝固后，反过来再煎一下，即可
7、上碟即可食用
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