如何改变自己_当下的力量感悟经验之九

1、一、内在的和平和快乐：快乐是什么？快乐依赖于正面积极的情绪而存在，是我们对符合我们自身欲求的时候的一罩脾青槊种情绪表现。心里的内在和平又是什么呢？内在的和平是一种宽恕和臣服。近几年来，身边的人一直在传递正能量，宣传正能量有多么多么的重要，但是真正的体会过的人会发现，那些正能量带来的积极正面的情绪是短暂的，是不永久的。因为我们眼里的负面情绪总是会一次又一次的把它击垮。那按这样说，负面的东西就都是坏的么？就像失败一样，就都是不好的么？不，不是的，我们人不是一个永远在成长的生物，所以总有一个成长的高峰期和低潮，当人膨胀鼎盛到一定程度的时候，是会慢慢趋于平缓并且稍有滑落的，甚至可能会有大的失败的事情发生。即使是这样也不意味着是坏处，失败里总是存在着成功的希望，负面的东西也是一种特别磨练人意志的东西。其实真正说起来，事情和情绪没有负面和正面之说，在我们的内心的和平里根本就不存在这样的对立关系，那些正面和负面之说都是我们大脑思维划分的。我们完全可以看到负面的东西也一样可以造就出一个“人才”!

3、三、剧码：刚开始看第八章的时候，觉得“剧码”这个词带着文艺范儿，看到后面我才知道，这也是小我的一个泛指。我身边有太多人人每天不断地制造着剧码，其中也包括我的存在，每天都处在自己思维的小我里，任由小我给我制造负面的情绪，虽然那些都是我无意识的情况下制造的，但今天我要再次深刻地认识我制造的剧码，并且肢解它。剧码的产生最主要的材料就是“心理时间”，就是这个东西一直在作怪，就是因为心理时间，我们才会相信未来是美好的，我们才会怀念过去的伤痛和美好，但是这些都是徒劳的，这些都是虚幻的，唯一有用的和真实的就是当下，掌握好当下，接受并宽恕发生的所有事情才是唯一的安全出口。