小孩子如何科学长高
1、养成早睡早起的作息习惯，按时、适量、均衡、有营养的三餐！
3、彻底戒烟，饮酒适量，远离垃圾食品和不健康的生活方式。
5、抓住长高的黄金月份，3到10月，特别是其中3到5月，是每年的长高黄金期，家长要做好各种工作，让孩子好好去成长。
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1、养成早睡早起的作息习惯，按时、适量、均衡、有营养的三餐！
3、彻底戒烟，饮酒适量，远离垃圾食品和不健康的生活方式。
5、抓住长高的黄金月份，3到10月，特别是其中3到5月，是每年的长高黄金期，家长要做好各种工作，让孩子好好去成长。