女人怎么保养
1、注意作息，拒绝熬夜，熬夜扰乱生物钟，内分泌紊乱。
3、买质量好的防晒霜，出门记得涂抹抗紫外。
5、多喝牛奶补钙。
7、有氧运动能使得肌肤更具弹性。
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1、注意作息，拒绝熬夜，熬夜扰乱生物钟，内分泌紊乱。
3、买质量好的防晒霜，出门记得涂抹抗紫外。
5、多喝牛奶补钙。
7、有氧运动能使得肌肤更具弹性。