吃红石榴有美容功效吗

　　从营养学角度说，石榴营养丰富、美容养颜：富含维生素C——VC除了有大家熟知的抗氧化功能之外，还焊剑杂锭参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白哦，美女们的眼睛都发亮了。而石榴中维生素C的含量比柑橘、香蕉、西瓜、凤梨等水果都高，是苹果的1—2倍;富含花青素——石榴中含有的花青素有很强的抗氧化能力，能抗自由基、增强皮肤、血管弹性;富含矿物质及多种微量元素——石榴含有对人体有保健作用的有机酸、叶酸、多酚类物质和钾、钙、磷、镁等矿物质，也是富含铁的水果，有改善贫血、增添气色的作用。

石榴的功效都有哪些?

1、美容肌肤　　红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

2、广谱抗菌　　石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

3、预防心血管疾病　　石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

4、收敛，涩肠　　石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。