对男性生理健康有帮助的水果

1、无花果

无花果含有大量可溶性和不溶性纤维。这是心血管系统健康的重要因素，也支持勃起功能障碍的能力。

2、石榴

石榴汁含有丰富的抗氧化剂，可以促进血液循环。这对男性有益，可增强男性生理机能。

3、樱桃

樱桃中的花青素含量可有效消除血管壁中的毒素，使血管更好，对男性的心脏和生殖器官有益。

4、草莓

富含叶酸的水果，维生素B可以帮助增加男性的精子数量。

5、鳄梨

鳄梨刺激性欲，因为它含有丰富的不饱和脂肪和低脂肪，对心血管系统有益，并有助于血液循环。

6、柑橘类水果

橙子，柠檬，葡萄柚橘子含有丰富的抗氧化剂，维生素C和叶酸，所有这些营养素都被认为是男性殖健康的必需品。 

7、西瓜

西瓜中含有番茄红素，β-胡萝卜素，对心脏和心脏有益，增加阴茎的血液流动，增加勃起。