从小让孩子爱上运动

1、 1，首先我们要开导孩子，和孩子聊天询问孩子为什么不喜欢运动，如果孩子告诉你没兴趣，懒得动，那你就要引导孩子告诉他运动对身体的好处，不仅使你变的健康，而且还可以预防一些疾病，如果你不运动，那么你生病的机 率就要相对多些，因为你缺乏锻炼，身体的抵抗力就要差些，告诉孩子运动的方式很多你可以试着选上一种来锻炼，慢慢会喜欢上的，这样孩子就会接受你的建议的。

3、 3，在每天清晨让孩子和你一起去晨跑，或是在草坪上做做操呼吸一下新鲜空气，对于孩子的身心健康十分有利，让孩子感受到运动带来的快乐，渐渐地孩子会习惯和爱上运动。

5、 5，我们还可以让孩子去选择一项适合他的运动，孩子如果找到了他喜欢的运动，那么我们就要鼓励和支持孩子坚持下去，告诉孩子干什么都要有使而终，不能三天打鱼两天撒网，只要你坚持就会有收获。