柠檬水如何减肥

1、柠檬水减肥中，最重要的就是柠檬水的调制，我们可以调制一壶柠檬水，放置到冰箱冷藏，从而方便日常饮用。

3、柠檬水减肥可以在早晨吃饭的时候，使用热水调制一杯温柠檬水，可以帮助我们解早餐的油腻，也可以补充维生素。

5、我们可以在饭前饭后，使用柠檬汁和薄荷叶，冲一杯温的薄荷柠檬水，可以略微降低食欲，避免暴饮暴食。