雾霾天气，我们在生活中该如何应对

1、减少外出，最好宅在家里：雾霾天气最好选择宅在家里，特别是对抵抗力弱的老人及儿童，待在家里是防护的最佳措施，如果一定要外出的话尽量避开雾霾高峰期，选择在早上9点之后会好点。

3、多吃清肺的食物，喝清肺的茶。对于清肺的茶，可以到药店咨询购买，相比较清肺的食物，我们会比较熟悉，如：白萝卜，白菜，花椰菜，甘蔗，百合等，这些食物可以清肺，从而提高我们自身的免疫力，但是毕竟是食疗，短期效果不明显。

5、外出戴上口罩，回来后要及时清洗肌肤：雾霾中因含有各种酸，碱，尘埃等有害物质，脸部等裸露在外的肌肤很容易受到侵入，外出时一定要注四歹吭毳意戴上PM2.5口罩，卡通口罩虽然可爱，但是防护效果并不强，外出回来后及时清洗脸部和裸露在外的肌肤，保持清洁。

7、最后：因为雾霾严重，可见度会大大的降低，所以外出时要注意安全，特别是在交叉路口中一定要遵守交通规则，避免交通事故的发生。