如何缓解通宵犯困

1、当然，通宵的话最好还是尽可能睡会比较好，一到两个小时就可以了。如果没有休息时间，那就需要做一些辅助工作了。

2、尽量不要在太温暖的地方，温暖舒适的环境会很大程度提高人的睡意，而且要尽量做一些活动，不要让自己太舒适。

3、喝一些咖啡等提神饮料。也不要太多，太多了对身体不好不说，反而会引发头疼。

4、如果实在有重要的事，可以用一些特殊手段，让身边的人猛然狠掐你一下，掐的面积不要太小，容易留下淤青，差不多五公分的宽窄效果最好。（个人建议尽量不要用这种方法，除非有很重要的事）

5、最后一点，建议大家尽量不要熬夜，熬夜是补不回来的，对身体危害很大。祝大家身体健康。