肥胖也会引起心脑血管疾病?

　　肥胖是心脑血管疾病已知的一项风险因素，而且大量的研究报告称人体脂肪的堆积尤其是腹部脂肪过多能够造成心脑血管疾病甚至癌症等其他健康问题风险的升高。有“啤酒肚”的中年男性要拉响警鸣及时预防心脑血管疾病了。

　　腰围增加会有健康风险

　　BMI(体重/身高的平方)和腰围均为评估肥胖的简易人体测量指标。然而人们往往通过BMI来衡量肥胖的程度，从而忽略了腰围的增加对健康危险的指示作用。近来研究中发现，以BMI为判定指标的全身性肥胖和以腰围为判定指标的腹型肥胖，在多种疾病发生过程中的作用并不等同，其中腹型肥胖者患并发症的危险要比全身肥胖者大得多，这在对高血压，高血脂这类心脑血管疾病的研究中已经得到了证实。

　　预防心脑血管疾病首先要减腰围

　　健康饮食和适当进行体育锻炼减肚子的同时可以预防心脑血管疾病的发生。同时医生建议，小粒径生态级负氧离子有益人体健康，同样可以预防心脑血管的发生。

　　临床实验结果表明：低强度的有氧运动匹配高浓度负离子对老年轻、中度高血压患者具有良好的辅助降压作用，同时，具有降血脂作用，能减少药物服用剂量及不良反应，适宜老年轻、中度高血压患者以及“大肚腩”“啤酒肚”预防心脑血管疾病。负离子治疗仪生成小粒径负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。同时负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果。